Armudun Faydaları Nelerdir?

06 Temmuz 2021 Salı 00:35 - Güncelleme: 06 Temmuz 2021 Salı 00:35

Armut, tüketilmesiyle beraber vücuda ciddi oranda fayda sağlayan bir meyvedir.

 

Armut, yüksek oranda lif içeren bir meyvedir. Bundan dolayı da özellikle sindirim kaynaklı sorunların giderilmesinde etkilidir. Kabızlık yaşanmasının önüne geçerek, bağırsakların etkili bir biçimde çalışmasında devreye girer. Armut, mideyi rahatlatmasının yanı sıra su içerdiğinden ötürü cildin de gençleşip güzelleşmesinde önemli bir ürün olarak kendini göstermektedir.

  • Armudun içindeki folik asitten dolayı kötü kolesterol seviyesini düşürmektedir. Bundan dolayı kalp ve damar rahatsızlıklarına dair risklerin önüne geçmektedir. Aynı zamanda da kan damarlarının esnek olmasını sağlayarak kan akışının normal seyrinde kalmasında önemlidir.
  • Armut içerisinde K ve C vitaminleri de yaygın olarak görülmektedir. Bundan dolayı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle kış aylarında sık sık tüketilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
  • Bağırsak florasını korur.
  • Sindirim işlemlerini kolaylaştırır.
  • Kansere yakalanma riskini düşürür.
  • Kandaki insülin direncinin kırılmasında etkilidir.
  • Sinir hücrelerini yatıştırmasından ötürü depresyon, stres, yorgunluk ve uykusuzluk gibi sorunların önüne geçmektedir.
  • Kemik erimesi rahatsızlığının önüne geçer.
  • Vücudun ateş seviyesini düşürür.
  • Vücuttaki toksik maddelerin idrarla atılması konusunda etkilidir.
  • Böbreklerin daha aktif çalışmasını sağlamaktadır.
  • Ciddi sıvı kayıplarının önüne geçer.

 


Etiketler:

armut faydaları armut zararları armut yararları
facebook takip

Alinazik Tarifi

Alinazik Tarifi

Karnabahar Faydaları

Karnabahar Faydaları

Muhlama Tarifi

Muhlama Tarifi

Dereotu Faydaları Nelerdir?

Dereotu Faydaları Nelerdir?

Avokadonun Faydaları

Avokadonun Faydaları

Karanfil Faydaları Nelerdir?

Karanfil Faydaları Nelerdir?

Kimyon Ne İşe Yarar?

Kimyon Ne İşe Yarar?

Asma Yaprağı Faydaları

Asma Yaprağı Faydaları

Yargı Dizisi 7. Bölüm Kıyafetleri
Yargı Dizisi 7. Bölüm Kıyafetleri

Yargı Dizisi 7. Bölüm Kıyafetleri

Camdaki Kız 17. Bölüm Dizi Kıyafetleri
Camdaki Kız 17. Bölüm Dizi Kıyafetleri

Camdaki Kız 17. Bölüm Dizi Kıyafetleri

22 Ekim Günlük Burç Yorumları!
22 Ekim Günlük Burç Yorumları!

22 Ekim Günlük Burç Yorumları!

Yargı Dizisi 6. Bölüm Kıyafetleri
Yargı Dizisi 6. Bölüm Kıyafetleri

Yargı Dizisi 6. Bölüm Kıyafetleri

Camdaki Kız 16. Bölüm Kıyafetleri
Camdaki Kız 16. Bölüm Kıyafetleri

Camdaki Kız 16. Bölüm Kıyafetleri