Armudun Faydaları Nelerdir?

06 Temmuz 2021 Salı 00:35 - Güncelleme: 06 Temmuz 2021 Salı 00:35

Armut, tüketilmesiyle beraber vücuda ciddi oranda fayda sağlayan bir meyvedir.

 

Armut, yüksek oranda lif içeren bir meyvedir. Bundan dolayı da özellikle sindirim kaynaklı sorunların giderilmesinde etkilidir. Kabızlık yaşanmasının önüne geçerek, bağırsakların etkili bir biçimde çalışmasında devreye girer. Armut, mideyi rahatlatmasının yanı sıra su içerdiğinden ötürü cildin de gençleşip güzelleşmesinde önemli bir ürün olarak kendini göstermektedir.

  • Armudun içindeki folik asitten dolayı kötü kolesterol seviyesini düşürmektedir. Bundan dolayı kalp ve damar rahatsızlıklarına dair risklerin önüne geçmektedir. Aynı zamanda da kan damarlarının esnek olmasını sağlayarak kan akışının normal seyrinde kalmasında önemlidir.
  • Armut içerisinde K ve C vitaminleri de yaygın olarak görülmektedir. Bundan dolayı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle kış aylarında sık sık tüketilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
  • Bağırsak florasını korur.
  • Sindirim işlemlerini kolaylaştırır.
  • Kansere yakalanma riskini düşürür.
  • Kandaki insülin direncinin kırılmasında etkilidir.
  • Sinir hücrelerini yatıştırmasından ötürü depresyon, stres, yorgunluk ve uykusuzluk gibi sorunların önüne geçmektedir.
  • Kemik erimesi rahatsızlığının önüne geçer.
  • Vücudun ateş seviyesini düşürür.
  • Vücuttaki toksik maddelerin idrarla atılması konusunda etkilidir.
  • Böbreklerin daha aktif çalışmasını sağlamaktadır.
  • Ciddi sıvı kayıplarının önüne geçer.

 


Etiketler:

armut faydaları armut zararları armut yararları
facebook takip

Asma Yaprağı Faydaları

Asma Yaprağı Faydaları

Yaban Mersinli Kek Tarifi

Yaban Mersinli Kek Tarifi

Kıymalı yaprak sarma tarifi

Kıymalı yaprak sarma tarifi

İrmik Helvası Tarifi, Nasıl Yapılır?

İrmik Helvası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Ramazana özel içecek tarifleri

Ramazana özel içecek tarifleri

Tepsi Kebabı nasıl yapılır? İşte Tarifi..

Tepsi Kebabı nasıl yapılır? İşte Tarifi..

Sütlaç tarifi! Hem kolay hem lezzetli sütlaç tarifi

Sütlaç tarifi! Hem kolay hem lezzetli sütlaç tarifi

Horhor Kebabı tarifi! Horhor kebabı nasıl yapılır?

Horhor Kebabı tarifi! Horhor kebabı nasıl yapılır?

Şişe ve Kavanozlarla Aydınlatma
Şişe ve Kavanozlarla Aydınlatma

Şişe ve Kavanozlarla Aydınlatma

Aspirin Kullanım Alanı ve Faydaları
Aspirin Kullanım Alanı ve Faydaları

Aspirin Kullanım Alanı ve Faydaları

Bipolar Nedir?
Bipolar Nedir?

Bipolar Nedir?

Rüyada Karınca Görmek
Rüyada Karınca Görmek

Rüyada Karınca Görmek

Rüyada Altın Görmek
Rüyada Altın Görmek

Rüyada Altın Görmek