Balık yemek meme kanseri riskini azaltabilir

Araştırma, kuruyemiş ve sebze gibi gıdaların bu hastalıkla mücadelede çok faydalı olabileceğini iddia ediyor. Diyetinizde bazı değişiklikler yapmak sağlığınız için çok faydalı olabilir. Bu, çoklu doymamış yağ asitlerinden zengin diyetlerin meme kanseri riskini azaltabileceğini belirten yeni bir çalışma ile doğrulanmıştır.

Whatsapp'ta "HABERLER" Topluluğumuza katılıp, güncel haberleri ücretsiz almak için tıklayınız.

03 Ağustos 2022 Çarşamba 16:56 - Güncelleme: 03 Ağustos 2022 Çarşamba 16:56

Çalışma, balık, bitkisel yağ, kuruyemiş (özellikle ceviz) tohumları ve keten tohumu yağı ve koyu yapraklı sebzeler gibi yiyecekleri önermektedir. Hepsi önemlidir çünkü insan vücudu bu tür yağ asitlerini doğal olarak üretmez.

Yapılan araştırmalara göre, hastane bazlı bir çalışmaya katılan yaklaşık 1.600 kişi analiz edildi. Araştırmacılar, genel olarak bu yağ asitlerinin tüketimi ile meme kanseri arasındaki bağlantıya baktılar ve ayrıca bireysel olarak sahip oldukları etkileri de incelediler.

Ek olarak, kesin bir cevaba ulaşmak için araştırmacılar, bu bağlantının menopoz, hormon reseptör işleyişi ve linoleik asit alımı gibi koşullar tarafından değiştirilip değiştirilmediğine de baktılar. 

Yapılan araştırmalara göre,  kadınlar "meyve ve sebzeleri, lifleri ve kepekli tahılları içerecek şekilde diyet değişiklikleri yaparak ve hayvansal ürünlerden kaçınarak" meme kanseri geliştirme risklerini azaltabilirler. 



Etiketler:

meme kanseri meme kanseri tedavisi
facebook takip

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Sizi endişelendirmesi gereken belirtileri neler?

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Sizi endişelendirmesi gereken belirtileri neler?

Gripten korunmanıza yardımcı olacak ipuçları

Gripten korunmanıza yardımcı olacak ipuçları

Anksiyetesi olan insanlar daha fazla hafıza problemi riski altındadır

Anksiyetesi olan insanlar daha fazla hafıza problemi riski altındadır

Sizi enerji dolu bırakacak atıştırmalıklar

Sizi enerji dolu bırakacak atıştırmalıklar

Temiz ve düzenli bir eve sahip olmak ruh sağlığını iyileştirir

Temiz ve düzenli bir eve sahip olmak ruh sağlığını iyileştirir

Günün bu saatinde egzersiz yapmak diyabet riskini azaltır

Günün bu saatinde egzersiz yapmak diyabet riskini azaltır

Hava soğukken bile hala terliyor musunuz?

Hava soğukken bile hala terliyor musunuz?

Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatır

Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatır

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?
22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım
Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri
Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım
Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım
Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım