Dokuz saat uyumayan çocukların beyinleri daha az gelişmiş olabilir

Yeni bir araştırmaya göre, günde en az dokuz saat uyumayan çocuklar, ileriki yaşamlarında ciddi zihinsel sağlık ve hafıza sorunları riski altındadır.

13 Ağustos 2022 Cumartesi 14:52 - Güncelleme: 13 Ağustos 2022 Cumartesi 14:52

Lancet bilimsel dergisinde yayınlanan araştırma için, yaşları dokuz ila 10 arasında değişen sekiz binden fazla çocuktan alınan veriler analiz edildi - binlerce çocuk hakkında veri toplayan bir proje olan Ergen Beyin Bilişsel Gelişimi için toplandı. soruşturmalar..

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Maryland Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bu yaşta her gün önerilen saatlerde uyumayan çocukların, uyuyan diğer çocuklara kıyasla daha az beyin kütlesi ve beynin bazı bölgelerinde daha az hacim geliştirdiğini buldu.

Ayrıca, bu sorunların uzun vadede devam ettiğini, yani pratikte geri döndürülemez olduklarını kanıtladı. Çocukları yaşamları boyunca bilişsel ve zihinsel sağlık sorunları için daha fazla risk altına sokan faktörler

The Mirror'a göre bu, gençlik döneminde yaratılan kötü uyku alışkanlıklarının etkisini analiz eden ilk çalışma.

facebook takip

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Sizi endişelendirmesi gereken belirtileri neler?

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Sizi endişelendirmesi gereken belirtileri neler?

Gripten korunmanıza yardımcı olacak ipuçları

Gripten korunmanıza yardımcı olacak ipuçları

Anksiyetesi olan insanlar daha fazla hafıza problemi riski altındadır

Anksiyetesi olan insanlar daha fazla hafıza problemi riski altındadır

Sizi enerji dolu bırakacak atıştırmalıklar

Sizi enerji dolu bırakacak atıştırmalıklar

Temiz ve düzenli bir eve sahip olmak ruh sağlığını iyileştirir

Temiz ve düzenli bir eve sahip olmak ruh sağlığını iyileştirir

Günün bu saatinde egzersiz yapmak diyabet riskini azaltır

Günün bu saatinde egzersiz yapmak diyabet riskini azaltır

Hava soğukken bile hala terliyor musunuz?

Hava soğukken bile hala terliyor musunuz?

Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatır

Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatır

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?
22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım
Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri
Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım
Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım
Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım