Dokuz saat uyumayan çocukların beyinleri daha az gelişmiş olabilir

Lancet bilimsel dergisinde yayınlanan araştırma için, yaşları dokuz ila 10 arasında değişen sekiz binden fazla çocuktan alınan veriler analiz edildi - binlerce çocuk hakkında veri toplayan bir proje olan Ergen Beyin Bilişsel Gelişimi için toplandı. soruşturmalar..

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Maryland Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bu yaşta her gün önerilen saatlerde uyumayan çocukların, uyuyan diğer çocuklara kıyasla daha az beyin kütlesi ve beynin bazı bölgelerinde daha az hacim geliştirdiğini buldu.

Ayrıca, bu sorunların uzun vadede devam ettiğini, yani pratikte geri döndürülemez olduklarını kanıtladı. Çocukları yaşamları boyunca bilişsel ve zihinsel sağlık sorunları için daha fazla risk altına sokan faktörler

The Mirror'a göre bu, gençlik döneminde yaratılan kötü uyku alışkanlıklarının etkisini analiz eden ilk çalışma.