Güneş Çarpması Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

Sıcak Çarpması Nedir

Dermatoloğlara göre, “sıcak çarpması ciddi bir durum olabilir ve hatta ölüme bile yol açabilir. “Güneşe maruz kalma durumlarından dolayı vücut ısısının hızla artmasıyla ortaya çıkar. Normalde “çok sıcak ortamlarda veya vücut ısısının hızla yükselmesine neden olan durumlarda olur, bu nedenle terleme mekanizması bozularak vücudun soğumasını engeller”.

Uzmanların belirttiği bazı örnekler arasında: “güneş kremi kullanmadan çok fazla güneşe maruz kalmak (sahilde, kulüpte, havuzda vb.); fiziksel yorgunluğa ve zayıflamaya neden olan yorucu faaliyetlerde bulunmak; özellikle sıcakta çok fazla kıyafet giymek ve uzun süre susuz kalmak.”

Ayrıca Uzmanlar, sıcak çarpmasının beyni, kalbi, böbrekleri ve kasları etkileyebileceği için acil bir durum olarak görüldüğünü belirtiyor. “Daha ciddi vakalarda veya sıcak çarpması doğru ve hızlı bir şekilde tedavi edilmediğinde beyin gibi hayati organlarda çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, hatta koma ve ölüm meydana gelebilir” diye bitiriyor.

Sıcak Çarpması Belirtileri

Durumun ana özelliklerinden biri, mümkün olan en kısa sürede tersine çevrilmesi gereken dehidrasyondur. Dermatoloğa göre, hemen tedavi edilmediğinde ölüm şansı yüksektir ve böbrekleri tehlikeye atmanın yanı sıra geri dönüşü olmayan sekeller oluşabilir. İşte sıcak çarpmasının başlıca belirtileri:

baş ağrısı;

Baş dönmesi ve mide bulantısı;

Sıcak ve kuru cilt;

hızlı nabız;

Görsel rahatsızlıklar;

Zihinsel karmaşa;

Hızlı ve zor nefes alma;

Solgunluk, bazen bayılma;

konvülsiyon;

Çok yüksek vücut ısısı;

Mor biter;

Kas Güçsüzlüğü;

İle.

Durum ciddi! Uzmanlar, “güneşe maruz kalma süresine bağlı olarak semptomların daha şiddetli olabileceğine ve ölüme yol açabileceğine” dikkat çekiyor.

Sıcak Çarpması Nasıl Önlenir

Şimdiye kadar görüldüğü gibi, sıcak çarpması çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle korunma çok önemlidir. Uzman tarafından iletilen bazı ipuçlarına ve yönergelere göz atın:

10.00-16.00 saatleri arasında güneşe maruz kalmaktan kaçının. Ayrıca sık sık güneşe maruz kalmak da cilt kanserine neden olabilir;

Hafif giysiler, açık renkler, hafif ve rahat kumaşlar giyin;

SPF 50 veya daha fazla güneş kremi kullanın ve cilt yanıklarından kaçının;

Dehidrasyonu önlemek için bol sıvı tüketin. Su, doğal meyve suları veya hindistancevizi suyunu tercih edin;

Yaz aylarında egzersiz yaparken aktiviteden iki saat önce, aktivite sırasında ve sonrasında bol sıvı tüketin;

Günün en sıcak zamanlarına, yani 11.00'den 15.00'e kadar dikkatli olun. Bol su için ve gölgede kalın;

Çok güneşli günlerde arabada uzun süre kalmaktan kaçının çünkü bu durumlarda risk daha fazladır;

Aşırı alkollü içecekler dehidrasyona neden olur;

Meyve ve sebze gibi hafif yiyecekler yiyin.

Artık sıcak çarpmasını nasıl önleyeceğinizi bildiğinize göre, nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Sıcak çarpması tedavisi

Profesyonel, sıcak çarpmasını tedavi etmek için vücut ısısını düşürmenin ve vücudu nemlendirmenin gerekli olduğunu açıklıyor. Bu durumda “su ikram etmek ve kişiyi serin ve havadar bir yerde tutmanın yanı sıra vücudun tepki vermesi için hafif giysilerle bırakılması önemlidir”.

“Soğuk su kompresleri yapmak ve ıslak bezler koymak gibi, bu işlem vücut ısısını düşürmeye yardımcı olduğu için” başka önlemler de alınabilir. Dermatolog, duruma bağlı olarak, hastanın damarına onu nemlendirmek için serum uygulanmasının gerekli olabileceğini söyleyerek bitirir.

Görüldüğü gibi, sıcak çarpması çok ciddi olabilir, komaya ve hatta ölüme neden olabilir. Bu nedenle, bu durumu önlemek için profesyonelin yönergelerini dikkate almak önemlidir. Güneş alerjisini nasıl tanımlayacağınızı ve önleyeceğinizi öğrenin ve keyfini çıkarın .

Bu sayfada yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Doktorların, beslenme uzmanlarının, psikologların, beden eğitimi uzmanlarının ve diğer uzmanların tavsiye ve takibinin yerini almazlar.