Güven Kıraç'ın 26 kilo zayıflatan diyet: Ketojenik Diyet

Bu Ketojenik diyetle 26 kilo verdi! Güven Kıraç'ın zayıflama sırları bu diyetde

25 Şubat 2022 Cuma 17:36 - Güncelleme: 25 Şubat 2022 Cuma 17:36

Güven Kıraç birçok önemli projede yer almış oyuncumuzdur. Verdiği kilolarla adından söz ettiren Güven kıraç nasıl zayıfladı? İşte yanıtı...

Zayıflayan ünlülerin sağlık sırları merak ediliyor. Bu isimlerden biri Güven Kıraç. Ünlü isim ketojenik diyetle zayıfladığını ifade ediyor. İşte ayrıntılar...

KETOJENİK DİYET NEDİR?

Yüksek yağlı besinler ile yeter miktarda protein içeren besinlerin öncelikli tüketildiği, düşük karbonhidratlı bir diyettir.

Ketojenik diyetin temelinde vücudun dışarıdan karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmak vardır. Karbonhidrat alımındaki bu azalma vücudu ketoz adı adı verilen metabolik bir duruma sokar. Ketoz durumunda vücut enerji için yağ yakmada çok daha verimli bir hale gelir ve vücut enerji ihtiyacını karbonhidratlar yerine yağlardan karşılamaya başlar.


Etiketler:

Ketojenik diyet güven kıraç
facebook takip

Okan Karacan nasıl kilo verdi? İşte Okan Karacan'ın zayıflama sırları!!

Okan Karacan nasıl kilo verdi? İşte Okan Karacan'ın zayıflama sırları!!

Emel Müftüoğlu'nu görenler tanıyamıyor! Tam 30 kilo verdi!

Emel Müftüoğlu'nu görenler tanıyamıyor! Tam 30 kilo verdi!

Ata Demirer 50 kilo verdi! Zayıflarken bakın neler yaptı

Ata Demirer 50 kilo verdi! Zayıflarken bakın neler yaptı

Kısa ve kesin çözüm! 3 günde 5 kilo fazlalıktan kurtulun

Kısa ve kesin çözüm! 3 günde 5 kilo fazlalıktan kurtulun

Hadise'nin zayıflık sırrı 3 besin

Hadise'nin zayıflık sırrı 3 besin

İşte 21 günlük yağ yaktıran diyet! 21 günde bir beden incelin!

İşte 21 günlük yağ yaktıran diyet! 21 günde bir beden incelin!

Büşra Pekin muhteşem değişiminin sırrını açıkladı! Bu diyetle 15 kilo verdi!

Büşra Pekin muhteşem değişiminin sırrını açıkladı! Bu diyetle 15 kilo verdi!

Günde 2 tane yemek karın yağlarını eritiyor

Günde 2 tane yemek karın yağlarını eritiyor

2022'nin En Sıcak 10 Denim Trendi
2022'nin En Sıcak 10 Denim Trendi

2022'nin En Sıcak 10 Denim Trendi

Selena Gomez'in Dantel Blazer Mini Elbisesi
Selena Gomez'in Dantel Blazer Mini Elbisesi

Selena Gomez'in Dantel Blazer Mini Elbisesi

Dua Lipa Bir Yatta Punk Kız Öğrenci Estetiğini Taklit Ediyor
Dua Lipa Bir Yatta Punk Kız Öğrenci Estetiğini Taklit Ediyor

Dua Lipa Bir Yatta Punk Kız Öğrenci Estetiğini Taklit Ediyor

Boyfriend Jeans ile Giyilecek En İyi 8 Ayakkabı
Boyfriend Jeans ile Giyilecek En İyi 8 Ayakkabı

Boyfriend Jeans ile Giyilecek En İyi 8 Ayakkabı

1 Temmuz Gelinim Mutfakta puan durumu! 1 Temmuz 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle
1 Temmuz Gelinim Mutfakta puan durumu! 1 Temmuz 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle

1 Temmuz Gelinim Mutfakta puan durumu! 1 Temmuz 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle