Her zaman yapmak isteyeceğiniz tavuk köri tarifi

Hepimiz yüksek tuz tüketiminin yüksek tansiyon için bir risk faktörü olduğunu biliyoruz. Bilmediğiniz şey, körinin tariflerinize lezzet katmanın harika bir yolu olduğudur.

07 Eylül 2022 Çarşamba 16:12 - Güncelleme: 07 Eylül 2022 Çarşamba 16:12

Malzemeler:

120 gr derisiz ve kemiksiz tavuk göğsü

1 çay kaşığı köri tozu

1 doğranmış soğan

1 diş sarımsak

2 yemek kaşığı zeytinyağı

100 ml su

200 ml hindistan cevizi sütü

1 elma

100 gr lahana -çiçek

1 tutam safran

1 tutam biber

1 yemek kaşığı limon suyu

1 yemek kaşığı kıyılmış kişniş

Hazırlanışı:

1- Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayıp limon suyu ve köri ile tatlandırarak başlayın.

2- Doğranmış soğan ve sarımsağı zeytinyağında soteleyin.

3- Daha sonra tavukları ilave edip ara ara karıştırarak kavurun.

4- Hindistan cevizi sütü ve safranı ekleyip kapağını kapatıp kısık ateşte pişirin.

5- Karnabahar ve önceden soyup küp küp doğradığınız elmayı ekleyin ve tavuğa ilave edin. Daha sonra su ve yaklaşık 20 dakika pişmeye bırakın.

6- Son olarak biraz kıyılmış kişniş serpin.


Etiketler:

tavuk köri tarifi

facebook takip

Mikrodalgada üç dakikada yapılabilen muhteşem proteinli kurabiye

Mikrodalgada üç dakikada yapılabilen muhteşem proteinli kurabiye

Baharatlı elmalı turta tarifi

Baharatlı elmalı turta tarifi

Sadece tatlıyı düşünenler için süper hızlı muzlu puding tarifi

Sadece tatlıyı düşünenler için süper hızlı muzlu puding tarifi

Çocukların çok seveceği sebzeli tavuklu graten tarifi

Çocukların çok seveceği sebzeli tavuklu graten tarifi

Kahvaltıda waffle yapmak ister misiniz? Bu en iyi tarif..

Kahvaltıda waffle yapmak ister misiniz? Bu en iyi tarif..

Sonbaharda verimliliği artırmak için nasıl beslenmeli?

Sonbaharda verimliliği artırmak için nasıl beslenmeli?

Yulaf ezmesi sever misin? Bu tarifi denemek isteyeceksiniz

Yulaf ezmesi sever misin? Bu tarifi denemek isteyeceksiniz

Şimdiye kadarki en iyi ve en sağlıklı cheesecake tarifi

Şimdiye kadarki en iyi ve en sağlıklı cheesecake tarifi

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?
22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım
Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri
Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım
Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım
Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım