Karaciğerinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız bu içeceklerden kaçının

Elbette karaciğer, vücuttaki en önemli organlardan biri olarak düşündüğünüz ilk organlardan biri değildir. Gerçek şu ki, vücudun işleyişinde çok önemli bir rol oynar ve ona en iyi şekilde bakılması gerekir. Alkol ana düşmanlardan biridir, ancak karaciğerinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız kaçınmanız gereken tek şey alkol değildir.

12 Ağustos 2022 Cuma 17:04 - Güncelleme: 12 Ağustos 2022 Cuma 17:04

Yağlı karaciğer en yaygın karaciğer hastalıklarından biridir. Alkollü içeceklerin aşırı tüketiminden kaynaklanabilir, ancak sadece değil. Yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol de bu tip hastalıkların nedenidir.

Uzmanlara göre, Tükettiğimiz en iyi içeceklerin en fazla karaciğer hasarına neden olması değil. İlk göze çarpan şey alkol değil, çok tuzlu çorbalar ve et suları.

“Yüksek miktarda tuz ciddi karaciğer sorunlarına neden olabilir” diye uyarıyor. İçerideki tuz miktarını kontrol etmek için bu tür yemekleri evde yapmak en iyisidir.

Ayrıca alkolsüz içeceklerden kaçınılmalıdır . Bunlar çok fazla şeker içeren içecekler. "Karaciğerde yağ birikmesine yardımcı olurlar, sürdürmek bir alışkanlık değildir." Son araştırmalar, bu tür seçeneklerin alkolsüz yağlı karaciğer ile en çok ilişkili olan seçenekler olduğunu göstermiştir.

Elbette alkolden de bahsetmek gerekiyordu. "Sadece karaciğer yağlanmasına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bu karaciğer hastalığına sahip olanların ilerlemesini de hızlandırır."

facebook takip

Ofise döndüğünüzde kendinizi gripten korumanın ipuçları

Ofise döndüğünüzde kendinizi gripten korumanın ipuçları

Mutsuz veya Yalnız Olmak Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Mutsuz veya Yalnız Olmak Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Sinir krizi belirtisi olabilecek uyarı işaretleri

Sinir krizi belirtisi olabilecek uyarı işaretleri

Mevsim değişikliğinin uykunuzu etkilememesi için ne yapmalısınız?

Mevsim değişikliğinin uykunuzu etkilememesi için ne yapmalısınız?

Balık yağı, ciddi Covid-19 vakalarını önlemeye yardımcı oluyor

Balık yağı, ciddi Covid-19 vakalarını önlemeye yardımcı oluyor

Pankreas kanseri. Dikkat edilmesi gereken ilk belirtiler?

Pankreas kanseri. Dikkat edilmesi gereken ilk belirtiler?

Diyabet, kadınların ve sigara içenlerin ortalama yaşam beklentisini kısaltabilir

Diyabet, kadınların ve sigara içenlerin ortalama yaşam beklentisini kısaltabilir

Otizm belirtileri ishal ilaçları ile tedavi edilebilir

Otizm belirtileri ishal ilaçları ile tedavi edilebilir

28 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 28 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle
28 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 28 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle

28 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 28 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle

Sokak Stili: Her Gün İçin Kıyafet İlhamları
Sokak Stili: Her Gün İçin Kıyafet İlhamları

Sokak Stili: Her Gün İçin Kıyafet İlhamları

Sadece tatlıyı düşünenler için süper hızlı muzlu puding tarifi
Sadece tatlıyı düşünenler için süper hızlı muzlu puding tarifi

Sadece tatlıyı düşünenler için süper hızlı muzlu puding tarifi

27 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 27 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle
27 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 27 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle

27 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 27 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle

26 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 26 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle
26 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 26 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle

26 Eylül Gelinim Mutfakta puan durumu! 26 Eylül 2022 Gelinim Mutfakta bugün kim birinci oldu izle