Mide şişkinliğine ne iyi gelir? Mide şişkinliği neden olur ve nasıl geçer?

Hemen hemen herkesin yaşayabileceği bir rahatsızlık olan mide şişkinliği, çoğu zaman sadece sindirim problemlerinden kaynaklanır. Ancak uzun süreli rahatsızlıklarda mutlaka bir hekime danışılmalıdır. Peki mide şişkinliği nedenleri nelerdir, mide şişkinliği nasıl geçer? İşte tüm merak edilenler...

03 Ocak 2022 Pazartesi 02:06 - Güncelleme: 03 Ocak 2022 Pazartesi 02:06
Mide şişkinliği, hazımsızlık sindirim sorunlarının başlıcalarıdır. Sindirimi zorlaştıran hataların başında ise hızlı yemek yemek geliyor. İşte mide şişkinliğine iyi gelen ilaçsız çözümler...
 
MİDE ŞİŞKİNLİĞİNE İYİ GELEN 3 ALTIN KURAL
 
1- Yavaş yiyin. Çiğnemeden yutmayın.
 
2- Günde 2 litre su tüketin. Su sindirim yollarınızı rahatlatacaktır.
 
3- Yemeklerinizin yanında asitli içecekler değil ayran ve yoğurtlu mezeler tüketmeye dikkat edin.
 
facebook takip

Her gün kırmızı et yemeyi bırakın. Kalbi yoruyor..

Her gün kırmızı et yemeyi bırakın. Kalbi yoruyor..

Sadece 15 dakika yürümek Alzheimer'ı önlemeye yardımcı olabilir

Sadece 15 dakika yürümek Alzheimer'ı önlemeye yardımcı olabilir

Covid-19 sonrası baş ağrıları hakkında bilmeniz gerekenler

Covid-19 sonrası baş ağrıları hakkında bilmeniz gerekenler

Yorgunsun ama uyuyamıyor musun? Sorunun ne?

Yorgunsun ama uyuyamıyor musun? Sorunun ne?

Dokuz saat uyumayan çocukların beyinleri daha az gelişmiş olabilir

Dokuz saat uyumayan çocukların beyinleri daha az gelişmiş olabilir

Karaciğerinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız bu içeceklerden kaçının

Karaciğerinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız bu içeceklerden kaçının

Kalça kırıkları vejetaryen kadınlarda daha sık görülüyor

Kalça kırıkları vejetaryen kadınlarda daha sık görülüyor

İtalyan araştırmacılar kanser aşısını keşfetti

İtalyan araştırmacılar kanser aşısını keşfetti

O Kız 1. Bölüm Dizi Kıyafetleri
O Kız 1. Bölüm Dizi Kıyafetleri

O Kız 1. Bölüm Dizi Kıyafetleri

15 dakikada yapılabilecek taze ve lezzetli yoğurtlu dondurma
15 dakikada yapılabilecek taze ve lezzetli yoğurtlu dondurma

15 dakikada yapılabilecek taze ve lezzetli yoğurtlu dondurma

Güneş yanığı ne zaman doktorda tedavi edilmelidir?
Güneş yanığı ne zaman doktorda tedavi edilmelidir?

Güneş yanığı ne zaman doktorda tedavi edilmelidir?

Stres seviyelerini azaltmanıza yardımcı olacak 'smoothie'
Stres seviyelerini azaltmanıza yardımcı olacak 'smoothie'

Stres seviyelerini azaltmanıza yardımcı olacak 'smoothie'

Pembe Spor Ayakkabı İle Ne Giyilir: 9 Şık Kombin
Pembe Spor Ayakkabı İle Ne Giyilir: 9 Şık Kombin

Pembe Spor Ayakkabı İle Ne Giyilir: 9 Şık Kombin