Saçta kepek neden olur?

08 Mayıs 2021 Cumartesi 16:23 - Güncelleme: 08 Mayıs 2021 Cumartesi 16:23

Kepek her yaş grubunda görülmekle birlikte toplumda sık rastlanılan bir sorundur. Sağlık açısından herhangi bir probleme yol açmasa da kafa derisinde beyaz pullarla ortaya çıkan can sıkıcı bir durum olarak tanımlanır.

1. Saçınızı çok nadiren veya çok sık şampuanlıyorsunuz 
Saçınızı nadiren yıkadığınızda, saç derinizde sebum birikir ve terle birlikte kepeklerin ortaya çıkması için mükemmel bir ortam oluşturur. Öte yandan şampuan da her gün kullanılmamalıdır.
 
Saçlarınızı her gün yıkamak beslenmesi ve güçlü olması gereken tüm yağları saç derinizden ayırdığınız anlamına gelir. Uzmanlar, tüm bu sorunlardan kaçınmak için saçınızı 2 veya 3 günde bir şampuanlamanızı önerir.
 
2. Saç kremi kullanmıyorsunuz 
Saçınızı şampuanladığınızda kir ve diğer kalıntıların yanı sıra doğal sebumunu da çıkarmış olursunuz. Bu sebumun yenilenmesi gerekiyor.
 
Saç kremlerinin yaptığı şey tam da bu! Saç kremleri saçınıza vitamin ve besin katar, saçınızın parlaklığını ve hacmini arttırır, ayrıca aşırı kuruluğu da önler.
 
3. Düzgün durulamıyorsunuz 
Saçlarınızı düzgün durulamadığınızda saç derinizde mantar oluşması ve kepeklerin çoğalması için mükemmel bir ortam yaratıyor olabilirsiniz.
 
Saç derisinde çok fazla kir ve yağ olduğunda, malassezia büyüyebilir ve kepeğe ve hatta ciddi kepek olan seboreik dermatite neden olabilir.
 
4. Düzgün taramıyorsunuz 
Saçınızı taramak dolaşımı iyileştirir ve ölü deri hücrelerini yok eder. Saçınızı tararken saç derinizdeki kirden de kurtulursunuz. Bu nedenle kepek nedenini en aza indirmek için her gün saçınızı taramanız gerekir.
 
Saçınızı her gün tarayın ancak aşırıya kaçmayın. Saçınızı çok sık taramak saç dökülmesine neden olabilir. Saç derinize zarar verebilecek ve şişmeye neden olabilecek sert fırçalardan kaçınmaya çalışın.
 
5. Şampuanda inatçı olmak 
Piyasadaki normal şampuanlar, içerdikleri deterjanlar nedeniyle saç derisinde tahrişe neden olabilir. Doğru şampuanı bulmak biraz zaman alabilir. Ancak kepeğe neden olabilecek şampuanınızı değiştirip; kepek tedavisinde size yardımcı olacak bir şampuan edinmelisiniz.
 
6. Çok şekerli şeyler yiyorsunuz 
Şeker vücudunuzda hormon dengesizliği yaratarak saç sağlığınızı da etkileyebilir. Şeker, kan şekeri seviyenizi yükseltir. Bu neden ile bezleriniz daha fazla yağ üretmeye başlar. Bu da kepeğe neden olabilir.
 
7. Düzgün beslenmiyorsunuz 
Tam yağlı süt ürünleri ve doymuş yağların iltihaplanmayı ve sebum üretimini artırdığı gösterilmiştir. Bunu kontrol etmek için çinko ve B vitamini yönünden zengin besinler yemeye çalışın.
 
8. Saç derinizi yeterince nemlendirmiyorsunuz 
Kuru bir saç derisi pul pul olabilir ve kaşınabilir. Bu yüzden şansınız olduğunda saç derinize nemlendirici uygulayın. Bunun için özel ürünler almanıza bile gerek yok! Mutfağa gidip karışımınızı kendiniz hazırlayabilirsiniz.
 
Yumurta sarısı, yoğurt, limon ve balı iyice karıştırıp saçınıza bir maske şeklinde uygulayın. Yumurta sarısı, saçınızın arzuladığı tüm protein ve vitaminlerle doludur. Limon ve bal antimikrobiyal özellikleri ile kirlerle savaşırken, yoğurt saçınızı nemlendirecektir.
 
 

Etiketler:

kepek neden olur kepeklenme
facebook takip

Bahar alerjisine ne iyi gelir? Evde ne yapmalı?

Bahar alerjisine ne iyi gelir? Evde ne yapmalı?

Adet döneminde yaşanan ruhsal sorunlar

Adet döneminde yaşanan ruhsal sorunlar

Bayramda mideye zarar veren 10 hata!

Bayramda mideye zarar veren 10 hata!

Prof. Dr. İsmail Cinel: 2 doz aşı yoğun bakıma düşürmüyor

Prof. Dr. İsmail Cinel: 2 doz aşı yoğun bakıma düşürmüyor

Gebelikte sigara tüketmenin zararları neler?

Gebelikte sigara tüketmenin zararları neler?

Saç nezlesi nedir? İşte Saç Nezlesinin Belirtileri?

Saç nezlesi nedir? İşte Saç Nezlesinin Belirtileri?

Bamya Tohumu Ne İşe Yarar, Nasıl Tüketilir?

Bamya Tohumu Ne İşe Yarar, Nasıl Tüketilir?

Koronavirüs hapı 2021 sonunda kullanıma sunulabilir

Koronavirüs hapı 2021 sonunda kullanıma sunulabilir

Defne Samyeli'nın kızı Deren Talu'nun bikinili pozu sosyal medyayı salladı
Defne Samyeli'nın kızı Deren Talu'nun bikinili pozu sosyal medyayı salladı

Defne Samyeli'nın kızı Deren Talu'nun bikinili pozu sosyal medyayı salladı

Bu Yüzü Tanıdınız mı? Her Gün Gördüğümüz Bu Yüz Kimin?
Bu Yüzü Tanıdınız mı? Her Gün Gördüğümüz Bu Yüz Kimin?

Bu Yüzü Tanıdınız mı? Her Gün Gördüğümüz Bu Yüz Kimin?

Bergüzar Korel bebeğinin cinsiyetini açıkladı
Bergüzar Korel bebeğinin cinsiyetini açıkladı

Bergüzar Korel bebeğinin cinsiyetini açıkladı

Şarkıcı İzel yaşadığı zor günleri anlattı: Arabamı sattım, iki aylık param kaldı!
Şarkıcı İzel yaşadığı zor günleri anlattı: Arabamı sattım, iki aylık param kaldı!

Şarkıcı İzel yaşadığı zor günleri anlattı: Arabamı sattım, iki aylık param kaldı!

Helena Christensen'dan 52 yaş pozu
Helena Christensen'dan 52 yaş pozu

Helena Christensen'dan 52 yaş pozu