Yeterince uyumayan insanlar daha bencil oluyor?

Uyku sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlık için de gereklidir. Son zamanlarda, bunu daha da kanıtlayan bir çalışma yayınlandı. Amerikalı araştırmacılar, yeterince uyumamanın insanların başkalarına yardım etmekten kaçınmasına, yani daha bencil olmalarına neden olduğunu bulmuşlardır.

Bilimsel dergi PLoS Biology'de yayınlanan çalışma, sadece bir saatlik uykuyu kaybetmenin insanları ve başkalarına yardım etme isteklerini etkilediğini iddia ediyor.

Ek olarak, ekip, Amerika Birleşik Devletleri'nde 'Yaz Saati Uygulaması' olarak bilinen yaz sonu saat değişikliği sırasında bir saatlik uykuyu kaybeden insanların hayır kurumlarına bağış yapma olasılıklarının daha da düşük olduğunu anlayabildi.

Bilimsel araştırmaların yayılmasında uzmanlaşmış bir platform olan StudyFinds, çalışmanın bu davranışın, yeterli uyku almadığınızda meydana gelen beynin 'sosyal yanlısı' bilişsel ağındaki kesintilerin sonucu olduğunu gösterdiğini söylüyor.

Çalışmanın yazarlarından Matthew Walker, "Başkalarına yardım etmek, insanlığın temel ve temel bir özelliğidir. Bu yeni çalışma, uyku eksikliğinin insan toplumunun dokusunu etkilediğini gösteriyor" diyor ve sosyal olarak işlev görme şeklimizin, sosyal olarak bize yardımcı oluyor gibi göründüğünü de sözlerine ekliyor. uykumuzun miktarına (ve kalitesine) bağlı olmak.