Yeterince uyumayan insanlar daha bencil oluyor?

ABD Kaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, saatlerce uykuyu kaybetmenin kişinin kişiliğini ve başkalarıyla etkileşim şeklini büyük ölçüde etkileyebileceğini söylüyor.

26 Ağustos 2022 Cuma 15:15 - Güncelleme: 26 Ağustos 2022 Cuma 15:16

Uyku sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlık için de gereklidir. Son zamanlarda, bunu daha da kanıtlayan bir çalışma yayınlandı. Amerikalı araştırmacılar, yeterince uyumamanın insanların başkalarına yardım etmekten kaçınmasına, yani daha bencil olmalarına neden olduğunu bulmuşlardır.

Bilimsel dergi PLoS Biology'de yayınlanan çalışma, sadece bir saatlik uykuyu kaybetmenin insanları ve başkalarına yardım etme isteklerini etkilediğini iddia ediyor.

Ek olarak, ekip, Amerika Birleşik Devletleri'nde 'Yaz Saati Uygulaması' olarak bilinen yaz sonu saat değişikliği sırasında bir saatlik uykuyu kaybeden insanların hayır kurumlarına bağış yapma olasılıklarının daha da düşük olduğunu anlayabildi.

Bilimsel araştırmaların yayılmasında uzmanlaşmış bir platform olan StudyFinds, çalışmanın bu davranışın, yeterli uyku almadığınızda meydana gelen beynin 'sosyal yanlısı' bilişsel ağındaki kesintilerin sonucu olduğunu gösterdiğini söylüyor.

Çalışmanın yazarlarından Matthew Walker, "Başkalarına yardım etmek, insanlığın temel ve temel bir özelliğidir. Bu yeni çalışma, uyku eksikliğinin insan toplumunun dokusunu etkilediğini gösteriyor" diyor ve sosyal olarak işlev görme şeklimizin, sosyal olarak bize yardımcı oluyor gibi göründüğünü de sözlerine ekliyor. uykumuzun miktarına (ve kalitesine) bağlı olmak. 

facebook takip

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Sizi endişelendirmesi gereken belirtileri neler?

Pulmoner Hipertansiyon Nedir? Sizi endişelendirmesi gereken belirtileri neler?

Gripten korunmanıza yardımcı olacak ipuçları

Gripten korunmanıza yardımcı olacak ipuçları

Anksiyetesi olan insanlar daha fazla hafıza problemi riski altındadır

Anksiyetesi olan insanlar daha fazla hafıza problemi riski altındadır

Sizi enerji dolu bırakacak atıştırmalıklar

Sizi enerji dolu bırakacak atıştırmalıklar

Temiz ve düzenli bir eve sahip olmak ruh sağlığını iyileştirir

Temiz ve düzenli bir eve sahip olmak ruh sağlığını iyileştirir

Günün bu saatinde egzersiz yapmak diyabet riskini azaltır

Günün bu saatinde egzersiz yapmak diyabet riskini azaltır

Hava soğukken bile hala terliyor musunuz?

Hava soğukken bile hala terliyor musunuz?

Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatır

Hamilelikte yetersiz beslenme bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatır

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?
22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

22 Kasım Gelinim Mutfakta Kim Birinci Oldu? Gelinim Mutfakta puan durumu - Çeyrek altını kim aldı?

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım
Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Yalı Çapkını 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 25 Kasım

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri
Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Camdaki Kız 58. Bölüm Dizi Kıyafetleri (24 Kasım) - Nalan Kıyafetleri

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım
Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Aldatmak 10. Bölüm Dizi Kıyafetleri 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım
Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım

Darmaduman 5. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 24 Kasım