Yeterince uyumayan insanlar daha bencil oluyor?

ABD Kaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, saatlerce uykuyu kaybetmenin kişinin kişiliğini ve başkalarıyla etkileşim şeklini büyük ölçüde etkileyebileceğini söylüyor.

26 Ağustos 2022 Cuma 15:15 - Güncelleme: 26 Ağustos 2022 Cuma 15:16

Uyku sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlık için de gereklidir. Son zamanlarda, bunu daha da kanıtlayan bir çalışma yayınlandı. Amerikalı araştırmacılar, yeterince uyumamanın insanların başkalarına yardım etmekten kaçınmasına, yani daha bencil olmalarına neden olduğunu bulmuşlardır.

Bilimsel dergi PLoS Biology'de yayınlanan çalışma, sadece bir saatlik uykuyu kaybetmenin insanları ve başkalarına yardım etme isteklerini etkilediğini iddia ediyor.

Ek olarak, ekip, Amerika Birleşik Devletleri'nde 'Yaz Saati Uygulaması' olarak bilinen yaz sonu saat değişikliği sırasında bir saatlik uykuyu kaybeden insanların hayır kurumlarına bağış yapma olasılıklarının daha da düşük olduğunu anlayabildi.

Bilimsel araştırmaların yayılmasında uzmanlaşmış bir platform olan StudyFinds, çalışmanın bu davranışın, yeterli uyku almadığınızda meydana gelen beynin 'sosyal yanlısı' bilişsel ağındaki kesintilerin sonucu olduğunu gösterdiğini söylüyor.

Çalışmanın yazarlarından Matthew Walker, "Başkalarına yardım etmek, insanlığın temel ve temel bir özelliğidir. Bu yeni çalışma, uyku eksikliğinin insan toplumunun dokusunu etkilediğini gösteriyor" diyor ve sosyal olarak işlev görme şeklimizin, sosyal olarak bize yardımcı oluyor gibi göründüğünü de sözlerine ekliyor. uykumuzun miktarına (ve kalitesine) bağlı olmak. 

facebook takip

Ofise döndüğünüzde kendinizi gripten korumanın ipuçları

Ofise döndüğünüzde kendinizi gripten korumanın ipuçları

Mutsuz veya Yalnız Olmak Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Mutsuz veya Yalnız Olmak Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Sinir krizi belirtisi olabilecek uyarı işaretleri

Sinir krizi belirtisi olabilecek uyarı işaretleri

Mevsim değişikliğinin uykunuzu etkilememesi için ne yapmalısınız?

Mevsim değişikliğinin uykunuzu etkilememesi için ne yapmalısınız?

Balık yağı, ciddi Covid-19 vakalarını önlemeye yardımcı oluyor

Balık yağı, ciddi Covid-19 vakalarını önlemeye yardımcı oluyor

Pankreas kanseri. Dikkat edilmesi gereken ilk belirtiler?

Pankreas kanseri. Dikkat edilmesi gereken ilk belirtiler?

Diyabet, kadınların ve sigara içenlerin ortalama yaşam beklentisini kısaltabilir

Diyabet, kadınların ve sigara içenlerin ortalama yaşam beklentisini kısaltabilir

Otizm belirtileri ishal ilaçları ile tedavi edilebilir

Otizm belirtileri ishal ilaçları ile tedavi edilebilir

Aldatmak 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri 6 Ekim
Aldatmak 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri 6 Ekim

Aldatmak 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri 6 Ekim

Yalı Çapkını 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 7 Ekim
Yalı Çapkını 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 7 Ekim

Yalı Çapkını 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 7 Ekim

O Kız 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 5 Ekim
O Kız 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 5 Ekim

O Kız 3. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 5 Ekim

Camdaki Kız 51. Bölüm Dizi Kıyafetleri (6 Ekim) - Nalan Kıyafetleri
Camdaki Kız 51. Bölüm Dizi Kıyafetleri (6 Ekim) - Nalan Kıyafetleri

Camdaki Kız 51. Bölüm Dizi Kıyafetleri (6 Ekim) - Nalan Kıyafetleri

Üç Kız Kardeş 20. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 4 Ekim
Üç Kız Kardeş 20. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 4 Ekim

Üç Kız Kardeş 20. Bölüm Dizi Kıyafetleri - 4 Ekim